Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Mengganggu Secara Alami

Sakit tenggorokan adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh virus atau bakteri yang menyerang jaringan di sekitar area tenggorokan dan membuat peradangan. Cara menyembuhkan sakit tenggorokan pun terbilang mudah. Hal ini dikarenakan radang tenggorokan merupakan suatu penyakit yang lumrah dan sudah dianggap biasa oleh penderitanya. Meski begitu, radang tenggorokan sering sekali membuat kita tidak nyaman dalam beraktivitas. Radang tenggorokan juga bisa membuat kita merasa enggan untuk makan atau minum. Rasa sakit yang dialami saat menelan makanan
Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan
Cara Menyembuhkan Sakit Tenggorokan
merupakan kekhawatiran tersendiri bagi penderita radang. Oleh karena itu cara menyembuhkan sakit tenggorokan merupakan hal yang perlu Anda ketahui agar radang tenggorokan Anda bisa sembuh lebih cepat dari biasanya. Berikut adalah cara-cara yang bisa Anda tempuh.

1. Makan minum hangat

Mengapa harus hangat? Manusia memiliki suhu tubuh yang bisa dikatakan hangat. Hal itulah yang membuat kita sebaiknya makan atau minum sesuatu yang sesuai dengan suhu itu. Apabila kita mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas, tubuh akan terkejut. Akibatnya, peradangan yang sedang berlangsung bisa menjadi semakin parah.   Cara menyembuhkan sakit tenggorokan yang satu ini memang terbilang mudah. Namun, ini bukan berarti Anda bisa melakukannya dengan baik. Banyak yang menyerah untuk melakukan ini karena tergoda dengan nikmatnya es atau minuman dingin. Memang, es atau minuman dingin akan memberikan efek anestesi atau mati rasa sesaat sehingga radang terasa seakan-akan sudah hilang. Namun, tanpa disadari hal ini justru semakin membuat radang semakin parah.

2. Hindari Bumbu Makanan Terlalu Kuat

Bumbu makanan juga bisa menjadi penyebab timbulnya radang seperti penggunaan lada, cabai, dan gula. Bumbu-bumbu tersebut memiliki rasa yang kuat sehingga apabila tidak dikendalikan, maka rasa yang kuat itu justru akan menyerang jaringan di sekitar tenggorokan dan menciptakan iritasi yang bisa berujung pada radang tenggorokan. Cara menyembuhkan sakit tenggorokan yang satu ini sama dengan yang sebelumnya, yakni makan atau minum hangat. Godaan utama dari metode penyembuhan dengan menghindari bumbu kuat sudah tentu adalah karena penderita radang tergoda untuk makan makanan pedas dan memiliki rasa yang kuat. Oleh karena itu, jika Anda sedang radang, maka makanan terbaik  bagi Anda adalah sup yang hangat.

3. Konsumsi Obat Anti Rasa Sakit

Obat penghilang rasa sakit memang tidak bisa digunakan untuk menyembuhkan radang tenggorokan. Namun, dengan mengkonsumsi obat ini, maka Anda akan merasa lebih nyaman seiring dengan rasa sakit yang berkurang. Dengan begit pula Anda akan memiliki kesempatan untuk beristirahat dengan lebih tenang. Untuk jenis penghilang rasa sakitnya sendiri, Anda sebaiknya memilih obat dengan kandungan paracetamol atau ibuprofen. Kedua kandungan itu memiliki khasiat untuk melawan rasa sakit pada radang tenggorokan Anda.

4. Cari Udara Segar

Cara menyembuhkan sakit tenggorokan dengan mencari udara segar adalah salah satu hal yang jarang diketahui orang. Mengapa hal ini perlu? Tenggorokan merupakan saluran yang terdiri dari saluran napas dan makanan Oleh karena itu, apabila Anda menghirup udara kotor secara terus-terusan, maka bukan tidak mungkin Anda akan terkena radang tenggorokan. Carilah tempat dimana Anda bisa merasakan udara segar agar pernapasan kembali mendapatkan kelancaran.

5. Konsumsi Antibiotik

Karena radang tenggorokan disebabkan oleh virus atau bakteri, maka ada baiknya Anda mempertimbangkan konsumsi antibiotic. Hal ini diperlukan agar penderita bisa terbebas dari virus dan bakteri yang menyerang terus-terusan. Antibiotik akan membunuh bakteri dan virus-virus tersebut. Namun, ingatlah bahwa Anda hanya bisa mendapatkan antibiotik melalui resep dokter. Biarkan dokter yang menentukan jenis antibiotik apa dan juga berapa lama waktu konsumsinya. Apabila sudah mendapatkan antibiotik, pastikan Anda meminumnya dengan teratur dan hingga habis. Itulah 5 cara menyembuhkan sakit tenggorokan yang bisa Anda lakukan. Selain 5 cara di atas, Anda juga harus meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang virus yang lain lagi atau sakit tenggorokan yang sama kembali. Cara yang paling tepat untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mendapatkan nutrisi yang tepat seimbang dan juga istirahat yang cukup.  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *